Gerilim tipi baş ağrısı evde nasıl geçer? Gerilim baş ağrılarında, kişinin dinlenmesi de önemlidir. Buz kompresleri veya uzun, sıcak bir duş da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri de ağrının şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Gerilim tipi baş ağrısı ne tetikler? Tetikleyiciler arasında stres, psikolojik sorunlar, depresif ve kaygılı ruh hali, uykusuzluk veya çok fazla uyuma, aşırı kafein tüketimi, düzensiz beslenme, yoğun fiziksel aktivite, susuz kalma veya az sıvı alımı, adet dönemi ve adet düzensizlikleri, aşırı ağrı kesici kullanımı gibi faktörler sayılabilir. Gerilim tipi baş ağrısına hangi ilaç iyi gelir? Gerilim baş ağrılarını tedavi etmek için çeşitli yöntemler…
Yorum Bırak