Sodyum klorür insana zarar verir mi? Klorür çok az besinde bulunur ve yalnızca tuzla yeterli miktarda elde edilebilir. Sodyum klorür (tuz) olmadan, insan vücudu birçok işlevini yerine getiremez. Dokulardaki ve kandaki sodyum miktarı normal sınırları aştığında, vücudun dengesinde (homeostaz) tehlikeli bir bozulma meydana gelir. Tuz en çok hangi organa zarar verir? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinler için günlük tuz tüketimini 5 gramın altında tutmayı öneriyor. Ancak birçok kişi bu tavsiyeyi aşıyor ve daha fazla tuz tüketiyor. Aşırı tuz tüketimi yüksek tansiyon, kalp hastalığı, felç ve böbrek hastalığı gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sodyum vücuda zararları nelerdir? Yüksek sodyum içeriği; Vücutta…
Yorum Bırak