Spor yaparken korse takmak iyi mi? Egzersiz yaparken korse giymek hareket özgürlüğünüzü kaçınılmaz olarak kısıtlar. Bu nedenle egzersiz yaparken korse giymemenizi öneririz. Ancak, terletici özelliklere sahip termal korselerin kullanımı özellikle kardiyo antrenmanı sırasında daha fazla efor sarf etmenizi sağlar. Terleme kemeri faydalı mı? Ter kemeri yağ ve ödem bulunan bölgelerin terlemesine yardımcı olarak hem kilo vermeye hem de bölgenin şekillenmesine yardımcı olur. Egzersiz sırasında terlemeyi sağlayarak egzersizin etkisini arttırır. Egzersiz sırasında yorulan kas ağrılarını gidermede de etkilidir. Spor yaparken bele takılan kemer ne işe yarar? Spor ekipmanları arasında önemli bir yer tutan ağırlık kemeri, vücut geliştirme ve fitness aktivitelerinde yaygın…
Yorum Bırak