Neden aklımda bir şey tutamıyorum? Neden bir şeyi hatırlayamıyorum? Bir şeyi hatırlayamamanızın birçok nedeni olabilir. Duygusal faktörler, uyku eksikliği, yetersiz beslenme ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi nörolojik durumlar hafızayı etkileyebilir. İsim neden unutulur? Zihnimiz, onlarca veya yüzlerce soruyu cevaplamak için otomatik olarak veri toplamakla meşgul olduğundan, buluşma anında kelimelere en az önemi verir. Böylece ismi unuturuz. Buluşmamızdan birkaç dakika sonra ismini artık hatırlayamasam da; duruşu, parfümü, el sıkışma şekli, ses tonu, selamlaması çoktan hafızamıza kazınmıştır. Aklımda tutamıyorum ezber yapamıyorum ne yapmalıyım? Kitap okumak, bulmaca çözmek, müzik aleti çalmak, yeni şeyler öğrenmek, yeni yerler gezmek, sosyal ilişkiler kurmak gibi…
Yorum Bırak